Na kratko o ciljih

Da bi zadeli tja kamor želimo, je potrebno pravilno ciljati. Bolj, ko natančneje in pozitivno definiramo, kaj hočemo in bolj ko programiramo – urimo svoje možgane, da iščejo možnosti, verjetneje je, da dosežemo tisto kar smo si zastavili.   IZBIRANJE – če ne izberemo sami, bodo izbirali drugi namesto nas. Razlika med uspešnimi, izpolnjenimi, zadovoljnimi […]

Preberi več »

Moč meditacije

Ali ste že kdaj začutili potrebo po miru in spokojnosti? Ali ste si vzeli čas za razmislek o svojem življenju in kako ga živite?   Danes sodobna nevro znanost potrjuje tisto kar so vedeli stoletja nazaj tisti, ki so se z meditacijo ukvarjali. To, da mentalne discipline in meditativne tehnike spreminjajo delovanje našega uma ter omogočajo ljudem […]

Preberi več »

Moč vizualizacije

Vizualizacija niso samo podobe, neke slike, ki si jih predstavljamo v naših mislih.  Pri vizualizaciji gre za mentalno izkustvo, kjer uporabimo vse zaznavne kanale, vsa naša čutila. Tako poleg tega, da nekaj vidimo, tudi slišimo, zaznamo z otipom, vohamo ter okušamo. Vsekakor je pomembno, da vse to doživljamo emocionalno, tako, da vključimo tudi naše občutke, naša […]

Preberi več »

Usmerjajmo misli in prevzemimo nadzor

V skladu z dobro oblikovanim ciljem moramo uporabiti tudi dobro strategijo, da spodbudimo možgane, da delujejo v nam želeni smeri. Torej je nujno, da si ustvarimo – vsekakor zapišemo – dober akcijski načrt. Sestavljen je iz korakov, ki nam omogočijo, da ostanemo motivirani, zadržimo svoj fokus na uspeh, tudi takrat, ko se kaj zalomi, ko […]

Preberi več »

Cilji

Kdor si ciljev v svojem življenju ne postavlja, dela za tiste, ki si jih zastavijo. Bolj, ko natančneje in pozitivno definiramo, kaj hočemo in bolj ko programiramo – urimo svoje možgane, da iščejo možnosti, verjetneje je, da dosežemo tisto kar smo si zastavili. Koraki k ciljem IZBIRANJE – če ne izberemo sami, bodo izbirali drugi […]

Preberi več »